【４コマ漫画#028】雪国の試練（副題：極端すぎる寒さ対策）

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福井の冬は、景色は美しいですが雪かきは過酷そのもの。

連日の作業でついに肩に異変を感じたトシミズ。

自分なりに「原因」を突き止め、

万全の対策を講じたはずが……。

雪国あるあると、ちょっとお茶目な失敗談をお楽しみください。

４コマ漫画

各コマのセリフと心の声

【起】

• セリフ： 「ふぅ、福井の雪は重いのう…」
• （心の声）： （腰も悲鳴を上げとるが、まずはこの雪をどかさんと車が出せんわい…）

【承】

• セリフ： 「ズキキ…肩が！これが噂の60肩か!?」
• （心の声）： （昨日の雪かきが今頃来たか。ワシももう若くないということか…）

【転】

• セリフ： 「犯人は『寒さ』じゃ。徹底的に温めるのじゃ！」
• （心の声）： （冷えは万病の元。温めれば全て解決するはずじゃ！）

【結】

• セリフ： 「温めすぎたのじゃ…のぼせたわい…」
• （一言コメント）： （何事も「ほどほど」が一番だということを、身をもって知ったわい…）

福井の雪かきと「60肩」の意外な関係

福井特有の水分を多く含んだ重い雪は、

体への負担が想像以上です。

特に50代、60代の方は、慣れない動作で関節を痛めやすく、

「ただの筋肉痛」と思ったら

実は周囲炎（いわゆる60肩）だったというケースも少なくありません。

寒い中での急な運動は避け、

作業前には必ず屋内でストレッチをすることが推奨されます。

冬の暖房対策：やりすぎは逆効果？

寒さ対策として体を温めるのは正解ですが、

ヒーターの至近距離で長時間じっとするのは要注意。

今回のように「のぼせ」を引き起こすだけでなく、

皮膚の乾燥や、急激な温度変化による

ヒートショックのリスクも高まります。

温める際は、血流の多い首のつく場所（手首、足首、首元）を

カイロや衣類で優しく保温するのがコツです。

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