シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】ふくらはぎは第2の心臓？PC作業が多いシニアの簡単運動習慣 2025-03-16 tosimizu 「ふくらはぎは第2の心臓だよ」と友人に言われたとき、正直ピンときませんでした。 「心臓は1つしかないのに、どういうこと？」と。 …
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