4コマ漫画 【４コマ漫画#049】進化する時計 （究極の活用術） 2026-03-10 tosimizu Apple Watchの進化が止まりません。 健康管理からレジャーまで、 もはや「時計」の枠を超えた存在になりました。 …
デジタル・ガジェット・アマチュア無線 【インフルとApple Watch】39度の熱でバイタル異常を3日連続検出。数値で知る「解熱＝完治」ではない現実 2026-03-07 tosimizu 1. はじめに：突然の「39度」という非常事態 先日、体調不良になり、 私は「テクノロジーの進化」を 身をもって体感する …
4コマ漫画 【４コマ漫画#035】VO2 Maxの衝撃（若返りへの決意） 2026-02-10 tosimizu Apple Watchやスマホの「ヘルスケア」アプリを 眺めていたトシミズ。 そこで目にした「VO2 Max（最大酸素摂取量） …
シニアライフ・日記 【VO2 Max】67歳のApple Watch活用術！心肺機能「31.1」は高い？低い？ 2026-02-09 tosimizu 皆さんは、自分のiPhoneの「ヘルスケア」アプリを じっくり眺めたことはありますか？ 私は最近、ふと目にとまった 「V …
デジタル・ガジェット・アマチュア無線 【Tosimizu日記】Apple Watchのアクティビティリング完全ガイド！67歳からはじめる健康管理術 2025-05-24 tosimizu こんにちは、Tosimizuです。 Apple Watchを使い始めてから 「健康管理って案外楽しいかも」 と感じるよう …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】夏風邪はなぜ治りにくい？冷房・冷たい飲み物・季節の変わり目がカギだった！ 2025-05-23 tosimizu こんにちは、Tosimizuです。 「夏に風邪なんて…」と思ったことはありませんか？ わたしは、梅雨から夏にかけての季節の変わ …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】疲れやすい？それ、新型栄養失調かも！今日からできる食生活リセット術 2025-03-21 tosimizu 「最近なんだか体がだるい…」 そんな不調を感じていませんか？ 「しっかり食べているのに、なぜか疲れやすい…」 「肌荒れ …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】67歳の健康生活…体が必要とするものを自然と欲するようになるのか？ 2025-03-18 tosimizu 体が求めるものを意識したことはありますか？ 「今日はなぜか、無性に肉が食べたい…」「いつもはあまり水を飲まないのに、今日はすごくのど …
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