【Tosimizu日記】Apple Watchのアクティビティリング完全ガイド！67歳からはじめる健康管理術
2025-05-24 tosimizu
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トシミズ LOG
こんにちは、Tosimizuです。
Apple Watchを使い始めてから
「健康管理って案外楽しいかも」
と感じるよう …
【Tosimizu日記】67歳の健康生活…体が必要とするものを自然と欲するようになるのか？
2025-03-18 tosimizu
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トシミズ LOG
体が求めるものを意識したことはありますか？
「今日はなぜか、無性に肉が食べたい…」「いつもはあまり水を飲まないのに、今日はすごくのど …
【Tosimizu日記】スキーの後に筋肉痛… 若いと翌日、年を取ると遅れる説は本当か？
2025-03-10 tosimizu
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トシミズ LOG
はじめに 〜スキーと筋肉痛の関係〜
「もっと切れるターンにしたい…！」
メイホウスキー場で孫娘との滑りを楽しみながら、2日間 …
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