健康

【これって六十肩？】長引く右肩の痛みと、意外な“寝相”の落とし穴

2026-01-24 tosimizu 「あれ、なんだか右肩が痛いな……」 最初は、ちょっとした運動の後の筋肉痛だと思っていました。 胸のあたりの筋肉痛は数日でスッと …

【Tosimizu日記】スキーの後に筋肉痛… 若いと翌日、年を取ると遅れる説は本当か？

2025-03-10 tosimizu はじめに 〜スキーと筋肉痛の関係〜 「もっと切れるターンにしたい…！」 メイホウスキー場で孫娘との滑りを楽しみながら、2日間 …