フレイル予防

【Tosimizu日記】コンビニでプロテインの文字に惹かれる理由とは？ 67歳アクティブシニアの視点

2025-03-20 tosimizu はじめに — 気づけばプロテインに注目している自分がいる 昔は「プロテインって筋トレマニアのもの」「ボディビルダーが飲む特殊な栄養食 …