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シニア健康

tosimizu
20250331日記(1260×650) シニアライフ・日記

【Tosimizu日記】健康維持に最適な歩数は?10000歩じゃなくても健康は維持できるのか

2025-03-31 tosimizu
「1日1万歩歩きましょう!」 健康の話題になると、よく耳にするこのフレーズ。 でも、実際のところ 「1万歩」 って本当に必要な …
20250318日記(1260×650) シニアライフ・日記

【Tosimizu日記】67歳の健康生活…体が必要とするものを自然と欲するようになるのか?

2025-03-18 tosimizu
体が求めるものを意識したことはありますか? 「今日はなぜか、無性に肉が食べたい…」「いつもはあまり水を飲まないのに、今日はすごくのど …
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  • 【トシミズ通信・ガジェット編 Vol.38】画面が追従する!Apple「HomeView」上位モデルの噂 & 4コマ漫画
     2026-10-19

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  • 【トシミズ通信・ガジェット編 Vol.37】2.7万円の高級ガチャ!ROGキーキャップ & 4コマ漫画
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  • 【トシミズ通信・ガジェット編 Vol.36】PCに挿すだけ!ASUSのAIアクセラレーター & 4コマ漫画
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  • 【パスワード管理】「覚える」からの卒業!Bitwardenで始める安全・快適なランダムパスワード生活
     2026-10-15

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