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カービングターン

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20250311日記(1260×650) シニアライフ・日記

【Tosimizu日記】思いがけないスキーカムバック!充実のシーズンを振り返る

2025-03-11 tosimizu
「まさか、またスキーにハマるなんて——。」 今シーズンを振り返ると、そんな言葉が浮かんできます。 先日、めいほうスキー …
20250310日記(1260×650) シニアライフ・日記

【Tosimizu日記】スキーの後に筋肉痛… 若いと翌日、年を取ると遅れる説は本当か?

2025-03-10 tosimizu
はじめに 〜スキーと筋肉痛の関係〜 「もっと切れるターンにしたい…!」 メイホウスキー場で孫娘との滑りを楽しみながら、2日間 …
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     2026-03-26

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     2026-03-25

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     2026-03-24

    【筋トレ】心がつらい時こそスクワット?最新研究が教える「最強のメンタル処方箋」

  • 【4コマ漫画#057】波に任せる活用術(老化じゃないぞ)
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  • 【人生の波】定年後の「うっかり」は老化じゃない?
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    【人生の波】定年後の「うっかり」は老化じゃない?バイオリズムで知る心の整え方

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