【４コマ漫画#036】やる気スイッチの真実（初動5分の魔法）

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「よし、やるぞ！」

と意気込んだはずなのに、

いざその時になると体が動かない…。

そんな経験はありませんか？

実は、やる気の神様は待っていても来てくれません。

今回は、トシミズ流の「一瞬でやる気スイッチを入れる秘訣」を

4コマ漫画でご紹介します。

重い腰を上げるための、ちょっとしたコツを覗いてみましょう！

4コマ漫画

漫画の内容

【起】

• セリフ： 「おお！これは面白いブログが書けそうじゃ！週末に一気にやるぞい！」
• （一言コメント）： アイデアが降りてきた瞬間は、脳内がドーパミン祭りで自分が天才に思えるんじゃ。

【承】

• セリフ： 「ん〜、何か良い案があった気がするが…ま、ええか。動画でも見るかのう。」
• （心の声）： 3日も経てば「めんどくさいオバケ」と「あとでやろう悪魔」がささやき始める。脳もおやすみモードじゃ。

【転】

• セリフ： 「いや、待てよ。『最初だけ触る』が大事なんじゃった！タイトルだけ打って保存じゃ！」
• （心の声）： ここで踏ん張れるかが勝負！ハードルを極限まで下げて、指先ひとつ動かすんじゃ。

【結】

• セリフ： 「うおおお！仕事の時間じゃああ！なんじゃ、やり始めたら止まらんぞい！楽しいのう！！」
• （一言コメント）： やる気は「出す」もんじゃない、動くことで「湧いてくる」ものなんじゃな！

記事トピック

見出し1：やる気の賞味期限は驚くほど短い

アイデアが浮かんだ時の熱量は、

時間が経つほど急激に冷めてしまいます。

漫画のトシミズのように、

3日も経てば脳内はすっかり「おやすみモード」。

これを防ぐには、鉄が熱いうちに

「ほんの少しだけ」形にしておくことが不可欠です。

見出し2：作業興奮を引き出す「5分ルール」の活用

脳科学的に、やる気は行動した後にしか発生しない

「作業興奮」という仕組みがあります。

「タイトルだけ書く」
「PCの電源を入れる」といった、

失敗しようがないほど小さな一歩が、

最強のやる気スイッチになります。

まずは5分、いえ、1分だけ触ってみることから始めてみませんか？

SEO情報

タグ設定： #やる気スイッチ #モチベーション #ブログ運営 #ライフハック #習慣化

スラッグ： motivation-switch-5min-rule

タイトル： やる気が出ない時の処方箋！「とりあえず5分」が最強のスイッチである理由

ディスクリプション： ブログや仕事のやる気が起きない…と悩んでいませんか？実はやる気は「動いた後」に湧いてくるもの。漫画で学ぶ「作業興奮」の仕組みと、初動を軽くするコツを解説します。重い腰を上げて爆速で作業を終わらせるヒントがここにあります！

キーワード： やる気,作業興奮,ブログ継続,モチベーション,5分ルール,時間管理

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