【Tosimizu日記】Apple Watchのアクティビティリング完全ガイド！67歳からはじめる健康管理術
2025-05-24 tosimizu
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トシミズ LOG
こんにちは、Tosimizuです。
Apple Watchを使い始めてから
「健康管理って案外楽しいかも」
と感じるよう …
【Tosimizu日記】夏風邪はなぜ治りにくい？冷房・冷たい飲み物・季節の変わり目がカギだった！
2025-05-23 tosimizu
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トシミズ LOG
こんにちは、Tosimizuです。
「夏に風邪なんて…」と思ったことはありませんか？
わたしは、梅雨から夏にかけての季節の変わ …
【Tosimizu日記】疲れやすい？それ、新型栄養失調かも！今日からできる食生活リセット術
2025-03-21 tosimizu
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トシミズ LOG
「最近なんだか体がだるい…」
そんな不調を感じていませんか？
「しっかり食べているのに、なぜか疲れやすい…」 「肌荒れ …
【Tosimizu日記】67歳の健康生活…体が必要とするものを自然と欲するようになるのか？
2025-03-18 tosimizu
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トシミズ LOG
体が求めるものを意識したことはありますか？
「今日はなぜか、無性に肉が食べたい…」「いつもはあまり水を飲まないのに、今日はすごくのど …
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