【タイパの極意】 農家なのにパックご飯？飲み会で笑われた知人の選択をガチで検証してみた
先日、地元の友人たちと飲み会をしていた時のことです。
お酒も入り、話題が「最近の物価高」になった際、
一人の友人がポロっと漏らした一言で
場が凍り（そして爆笑に）包まれました。
「俺、実はお米はパックご飯（レトルト）をチンして食べてるんだよね」
彼は、代々続く専業農家。
しかも、美味しいお米を作っている本人です。
それを聞いた他の友人からは、
「農家の人間が何してるんだ！」
「宝の持ち腐れだろ！」
と笑い混じりの猛烈なツッコミが入りました。
しかし、彼は真顔でこう言いました。
「一人暮らしだと、米を研いで炊くのがとにかく手間なんだよ……」
気になった私は、2026年現在の価格高騰も踏まえ、
彼の選択が本当に「贅沢」なのか、
それとも「合理的」なのかをガチで検証してみました。
なぜ農家が「炊飯」を避けるのか？
農家といえば、
土鍋や立派な炊飯器で炊き立てを
食べているイメージがありますよね。
しかし、一人暮らしの現実はもっとシビアです。
- 「1合」を炊く非効率： 少量だと美味しく炊きにくく、電気代も割高。
- 後片付けの重圧： 内蓋、お釜、しゃもじ……毎日洗う手間は、仕事終わりの体には堪えます。
- 時間的な拘束： 食べたい時にすぐ食べられない。「今すぐ食べたい」に応えるのは、レンジで2分のパックご飯です。
農作業という肉体労働を終えた彼にとって、
この「わずかな手間」の差が死活問題なのです。
【2026年最新】コスト徹底比較：自炊 vs パックご飯
最近はお米の値段も上がり、
パックご飯も値上げが続いています。
実際、どのくらいの差があるのでしょうか？（※1食200gとして計算）
| 比較項目 | お米を炊く (5kg 3,300円) | パックご飯 (1個 160円) |
| 1食あたりの本体価格 | 約60円 | 約160円 |
| 光熱費・水道代 | 約5円 | 約1円 |
| 合計コスト | 約65円 | 約161円 |
| 準備時間 | 約60分（浸水含む） | 約2分 |
| 後片付け | 炊飯器のパーツ洗浄が必要 | 容器を捨てるだけ |
1ヶ月（30日）あたりのコストシミュレーション
- 自炊（1日2食）： 約3,900円
- パックご飯（1日2食）： 約9,660円
- その差額：5,760円
月額約6,000円。これを「高い」と見るか「安い」と見るかが分かれ目です。
農家でお米をつくっているとすると、自炊の場合はほぼ光熱費だけになります。
「タイパ」を時給に換算してみると？
ここで、当ブログでお馴染みの
「タイムパフォーマンス（タイパ）」
の視点を導入します。
自炊における
「米を研ぐ、セットする、炊飯器を洗う、余った分を小分けして冷凍する」
という一連の作業に、1日合計15分かかると仮定しましょう。
- 1ヶ月の合計時間： 15分 × 30日 ＝ 7.5時間
- 時給換算： 最低賃金（約1,100円とすると）で計算すると、約8,250円分の労働。
先ほどの差額（5,760円）と比べてみましょう。
「8,250円分の労働を、5,760円で外注している」
と考えれば、むしろお得だと言えませんか？
自炊のお米を自分でつくったものとして、
ほとんどお金がかからないとしても、
ほぼ同じ金額の労働を外注していることに
なると思います。
結論：それは「こだわり」を捨てた「合理的選択」
飲み会で笑われていた彼ですが、
実は自分の時間を月7.5時間、わずか6,000円弱で買い戻しているという、
非常に賢い投資をしているという見方もできるわけです。
特にお米のプロである農家だからこそ、
「お米は正しく扱わなければ美味しくない」
ことを知っています。
疲れて適当に研いで、
古い炊飯器で放置されたご飯を食べるくらいなら、
工場で完璧に管理され、
炊き立てをパッキングされた
ご飯の方がクオリティが安定している、
という逆転現象も起きています。
トシミズの視点：
私もブログを書いたり、スキーに行ったりと、時間はいくらあっても足りません。
「農家だからこうあるべき」という固定観念に縛られず、
「自分の時間を何に投資するか」
でツールを選ぶ彼の姿勢は、むしろ現代のタイパ重視社会の
最先端を行っているのかもしれません。
［もっとも、本人がそこまで考えているかは…ですが（笑）］
コスパ、タイパ以外にもやっぱり自分で炊いたお米のほうが美味しい
という視点もあるかと思います。
まとめ
「農家がパックご飯なんて！」
と笑うのは簡単ですが、
その裏には一人暮らしならではの切実な合理性がありました。
皆さんは、1ヶ月の「5,760円」という差額を見て、
どう感じますか？
「自分で炊いて節約する派」ですか？
それとも
「時間を買うパックご飯派」ですか？
みなさんは毎日の食事のご飯をどのように考えていますでしょうか？
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【本日の資産運用チェック】2026年2月4日（水）現在
★★「やはり米国の株価に大きく影響されている現状ですね。その割には、FANG＋は動きが小さいです。購入金額が小さいので仕方がないかな…今後に期待です 😅🌟★★
| 本日の資産運用チェック | 前日比 | 評価損益（1/1～） |
| 楽天・オールカントリー | +19,907円 | +59,822円 |
| 楽天・Ｓ＆Ｐ５００ | +38,192円 | +22,979円 |
| iFreeNEXT FANG＋ | +482円 | -6,595円 |
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