デジタル・ガジェット・アマチュア無線 【Tosimizu日記】月3,000円、されど毎日の相棒。ChatGPT Plusがくれた“未来の道具感” 2025-04-07 tosimizu 月3,000円に、ふと立ち止まった 月に約3000円──年金生活者にとって、この出費は決して軽くありません。 「このお金を払っ …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】健康維持に最適な歩数は？10000歩じゃなくても健康は維持できるのか 2025-03-31 tosimizu 「1日1万歩歩きましょう！」 健康の話題になると、よく耳にするこのフレーズ。 でも、実際のところ 「1万歩」 って本当に必要な …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】気づけば全身ブラック！黒を選ぶ理由とモノトーンの魅力 2025-03-29 tosimizu 先日、新しく帽子を買ったのですが、気づけばその色も黒。 ふと鏡を見れば、スニーカー、ジーンズ、上着、さらにはリュックまでもが黒で統一 …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】コンビニでプロテインの文字に惹かれる理由とは？ 67歳アクティブシニアの視点 2025-03-20 tosimizu はじめに — 気づけばプロテインに注目している自分がいる 昔は「プロテインって筋トレマニアのもの」「ボディビルダーが飲む特殊な栄養食 …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】67歳の健康生活…体が必要とするものを自然と欲するようになるのか？ 2025-03-18 tosimizu 体が求めるものを意識したことはありますか？ 「今日はなぜか、無性に肉が食べたい…」「いつもはあまり水を飲まないのに、今日はすごくのど …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】コンビニでバナナ、買ってますか？ 一本バナナが定着した理由と健康効果 2025-03-17 tosimizu はじめに ふと立ち寄ったコンビニのレジ横に、黄色く輝くバナナが並んでいるのを見かけたことはありませんか？ 以前はおにぎりやサ …
シニアライフ・日記 【Tosimizu日記】ふくらはぎは第2の心臓？PC作業が多いシニアの簡単運動習慣 2025-03-16 tosimizu 「ふくらはぎは第2の心臓だよ」と友人に言われたとき、正直ピンときませんでした。 「心臓は1つしかないのに、どういうこと？」と。 …
資産運用・投資 【簡単図説】シニアがOpenSeaでNFTを買ってみた！買い方？注意点？ 2022-05-24 tosimizu みなさんこんにちは、トシミズです。今回は、シニアのトシミズが実際にNFTをOpenSeaで購入してみたので、実際の買い方や注意点などについ …
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