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> リタイヤ後のアクティブシニア生活中


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- [【デジタルデトックス】数独アプリを消して見えてきた、68歳の「空白の時間」の贅沢。](https://tosimizu.com/digital-detox-68-blank-time/): こんにちは。最近68歳になったトシミズで...
- [【４コマ漫画#060】AIより「味」（効率 vs 個性）](https://tosimizu.com/ai-vs-human-writing/): ブログの毎日更新を楽にするために、 最新...
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- [【自転車・青切符】2026年からの新常識！「知らないうちに違反」を防いで安全に走るコツ](https://tosimizu.com/bicycle-blue-ticket-2026-rules/): 最近、街中で 「ペダルを漕がない自転車」...
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- [【筋トレ】心がつらい時こそスクワット？最新研究が教える「最強のメンタル処方箋」](https://tosimizu.com/mental-health-squat-benefits/): 「なんだか心がモヤモヤして、何も手につか...
- [【４コマ漫画#057】波に任せる活用術（老化じゃないぞ）](https://tosimizu.com/biorhythm-mindset-tips/): 定年後の心穏やかな生活を目指して、 最近...
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- [【４コマ漫画#049】進化する時計 （究極の活用術）](https://tosimizu.com/apple-watch-ultra3-health-check/): Apple Watchの進化が止まりませ...
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- [【４コマ漫画#048】解熱＝完治？（Apple Watchの警告）](https://tosimizu.com/fever-down-vs-recovery-applewatch/): 「熱が下がった！よし、完全復活だ！」 ....
- [【インフルとApple Watch】39度の熱でバイタル異常を3日連続検出。数値で知る「解熱＝完治」ではない現実](https://tosimizu.com/apple-watch-influenza-vitals-data/): 1. はじめに：突然の「39度」という非...
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- [【４コマ漫画#046】アフロで節電（自給自足の代償）](https://tosimizu.com/afro-energy-saving-fail/): 最近の物価高騰、本当に凄まじいですね。 ...
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- [【スキー・脛の痛み】めいほうでの3連休。前傾を意識しすぎて「むこうずね」に青あざが！原因と対策](https://tosimizu.com/ski-shin-pain-bruise-measures/): 2月の3連休、皆さんはどのように過ごされ...
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- Published: 2026-07-11
- Modified: 2026-07-11
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- カテゴリー: 4コマ漫画
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- Published: 2026-07-09
- Modified: 2026-07-09
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- Published: 2026-07-07
- Modified: 2026-07-07
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- Published: 2026-07-05
- Modified: 2026-07-05
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- Published: 2026-07-04
- Modified: 2026-07-04
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- Published: 2026-07-02
- Modified: 2026-07-02
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- Published: 2026-06-29
- Modified: 2026-06-29
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- Published: 2026-06-28
- Modified: 2026-06-28
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- タグ: 16歳未満禁止, 4コマ漫画, SNS, あるある, シニア, トシミズ, 回覧板, 高齢化

- Published: 2026-06-27
- Modified: 2026-06-27
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- Published: 2026-06-25
- Modified: 2026-06-25
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- Published: 2026-06-23
- Modified: 2026-06-23
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- Published: 2026-06-22
- Modified: 2026-06-22
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- Published: 2026-06-19
- Modified: 2026-06-19
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- Published: 2026-06-18
- Modified: 2026-06-18
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- Published: 2026-06-17
- Modified: 2026-06-17
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- カテゴリー: バイク（PCX）・ツーリング
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- Published: 2026-06-15
- Modified: 2026-06-18
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- Published: 2026-06-11
- Modified: 2026-06-11
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- Published: 2026-06-09
- Modified: 2026-06-10
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- タグ: 4コマ漫画, FT8, IC-7300MK2, アマチュア無線, トシミズ, トラブル, ワイヤレスイヤホン

- Published: 2026-06-08
- Modified: 2026-06-09
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- カテゴリー: デジタル・ガジェット・アマチュア無線
- タグ: COMポート 競合, FT8 設定, IC-7300MK2, RS-BA1, WSJT-X 接続, アマチュア無線 デジタル, ハムログ 連携

- Published: 2026-06-06
- Modified: 2026-06-06
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- Published: 2026-06-04
- Modified: 2026-06-04
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- カテゴリー: 4コマ漫画
- タグ: インデックス投資, ポートフォリオ, 仮想通貨, 資産運用, 高配当株

- Published: 2026-06-02
- Modified: 2026-06-03
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- カテゴリー: 資産運用・投資
- タグ: NISA, S&P500, インデックスファンド, インデックス投資, オルカン, ズボラ投資, ビットコイン, 仮想通貨, 個人投資家, 投資, 投資報告, 投資戦略, 新NISA, 月次報告, 資産形成, 資産運用, 資産運用報告, 高配当株

- Published: 2026-06-01
- Modified: 2026-06-01
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- タグ: 4コマ漫画, アマチュア無線, シニアの趣味, トシミズ, ロマン, 少年誌広告, 昭和レトロ, 災害時通信

- Published: 2026-05-28
- Modified: 2026-05-28
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- カテゴリー: デジタル・ガジェット・アマチュア無線
- タグ: COMポート 競合, FT8 設定, IC-7300MK2, RS-BA1, WSJT-X 接続, アマチュア無線 デジタル, ハムログ 連携

- Published: 2026-05-25
- Modified: 2026-05-25
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- タグ: 4コマ漫画, アマチュア無線, シニアの趣味, トシミズ, ロマン, 少年誌広告, 昭和レトロ, 災害時通信

- Published: 2026-05-21
- Modified: 2026-05-21
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- Published: 2026-05-18
- Modified: 2026-05-25
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- Published: 2026-05-17
- Modified: 2026-05-17
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- Published: 2026-05-14
- Modified: 2026-05-17
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- Published: 2026-05-12
- Modified: 2026-05-12
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- Published: 2026-05-10
- Modified: 2026-05-12
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- タグ: CQオーム, CW-T1, IC-7300MK2, ICOM, アイコム, アマチュア無線, 受信できない, 開封レビュー

- Published: 2026-05-09
- Modified: 2026-05-09
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- カテゴリー: 4コマ漫画
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- Published: 2026-05-05
- Modified: 2026-05-05
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- Published: 2026-05-04
- Modified: 2026-05-04
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- カテゴリー: シニアライフ・日記
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- Published: 2026-05-03
- Modified: 2026-05-03
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- カテゴリー: 4コマ漫画
- タグ: S&P500, ガチホ, ビットコイン, 投資, 暴落, 長期投資

- Published: 2026-05-02
- Modified: 2026-05-02
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- Published: 2026-04-28
- Modified: 2026-04-28
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- Published: 2026-04-27
- Modified: 2026-04-27
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- Published: 2026-04-26
- Modified: 2026-04-26
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- Published: 2026-04-25
- Modified: 2026-04-25
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- Published: 2026-04-21
- Modified: 2026-04-21
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- Published: 2026-04-20
- Modified: 2026-04-20
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- Published: 2026-04-19
- Modified: 2026-04-19
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- Published: 2026-04-16
- Modified: 2026-04-16
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- Published: 2026-04-14
- Modified: 2026-04-14
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- Published: 2026-04-13
- Modified: 2026-04-13
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- Published: 2026-04-12
- Modified: 2026-04-12
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- Published: 2026-04-11
- Modified: 2026-04-11
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- Published: 2026-04-09
- Modified: 2026-04-11
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- Published: 2026-04-06
- Modified: 2026-04-06
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- Published: 2026-04-04
- Modified: 2026-04-04
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- Published: 2026-04-03
- Modified: 2026-04-03
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- Published: 2026-04-02
- Modified: 2026-04-02
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- Published: 2026-04-01
- Modified: 2026-04-01
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- Published: 2026-03-31
- Modified: 2026-03-31
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- Published: 2026-03-29
- Modified: 2026-03-29
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- Published: 2026-03-28
- Modified: 2026-03-28
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- Published: 2026-03-26
- Modified: 2026-03-26
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- Published: 2026-03-25
- Modified: 2026-03-25
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- Published: 2026-03-24
- Modified: 2026-03-24
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- Published: 2026-03-22
- Modified: 2026-03-22
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- Published: 2026-03-21
- Modified: 2026-03-21
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- Published: 2026-03-20
- Modified: 2026-03-20
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- Published: 2026-03-18
- Modified: 2026-03-18
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- Published: 2026-03-17
- Modified: 2026-03-17
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- Published: 2026-03-16
- Modified: 2026-03-16
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- Published: 2026-03-15
- Modified: 2026-03-15
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- Published: 2026-03-14
- Modified: 2026-03-14
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- Published: 2026-03-13
- Modified: 2026-03-13
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- Published: 2026-03-12
- Modified: 2026-03-12
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- Published: 2026-03-11
- Modified: 2026-03-11
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- Published: 2026-03-10
- Modified: 2026-03-11
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- Published: 2026-03-09
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- Published: 2026-03-08
- Modified: 2026-03-08
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- Published: 2026-03-07
- Modified: 2026-03-07
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- Published: 2026-03-06
- Modified: 2026-03-06
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- Published: 2026-03-05
- Modified: 2026-03-05
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- Published: 2026-03-02
- Modified: 2026-03-02
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- Published: 2026-03-02
- Modified: 2026-03-02
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- Published: 2026-03-01
- Modified: 2026-03-01
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- Published: 2026-02-28
- Modified: 2026-02-28
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- Published: 2026-02-27
- Modified: 2026-02-27
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- Published: 2026-02-26
- Modified: 2026-02-26
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- Published: 2026-02-25
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- Published: 2026-02-22
- Modified: 2026-02-22
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- Published: 2026-02-21
- Modified: 2026-02-21
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- Published: 2026-02-20
- Modified: 2026-02-20
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- Published: 2026-02-19
- Modified: 2026-02-19
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- Published: 2026-02-18
- Modified: 2026-02-18
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- Published: 2026-02-17
- Modified: 2026-02-17
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- Published: 2026-02-16
- Modified: 2026-02-16
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- Published: 2026-02-15
- Modified: 2026-02-15
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- Published: 2026-02-14
- Modified: 2026-02-14
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- Published: 2026-02-13
- Modified: 2026-02-13
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- Published: 2026-02-12
- Modified: 2026-02-12
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- Published: 2026-02-11
- Modified: 2026-02-11
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- Published: 2026-02-10
- Modified: 2026-02-10
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- Published: 2026-02-09
- Modified: 2026-02-09
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- カテゴリー: シニアライフ・日記
- タグ: 67歳, Apple Watch, VO2 Max, ウォーキング, シニア, ヘルスケアアプリ, 健康管理, 心肺機能, 最大酸素摂取量

- Published: 2026-02-08
- Modified: 2026-02-08
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- Published: 2026-02-07
- Modified: 2026-02-07
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- Published: 2026-02-05
- Modified: 2026-02-05
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